Skip to content

Urheiluhieroja

Etusivu
Blogi
Ajanvaraus

Haku:

Ota yhteyttä

Nimi

Sähköposti

Otsikko

Viesti

tiia.t.k

Taas yksi niistä kirjoista, mikä olis kaikkien h

Taas yksi niistä kirjoista, mikä olis kaikkien hyvä lukea. Lukea ENNEN kun oot keräilly itseäsi kotona 5 vuotta. Ennen kuin olet oppinut asiat kantapään kautta, käynyt psyykkisen valmentajan koulutuksen jne...😅 Jos nyt kävi niin, että se ei ole enään mahdollista, niin kirjaa oli kiva lukea myös nyökytellen. "Kyllä just noin!" Samalla se muistutti niistä asioista mistä pitää kiinni, koska hommahan lähtee laukalle helposti uudestaan. Tykkäsin lisäksi siitä kuinka Eeva on osannut kirjoittaa kirjan myös hauskasti, vaikka vakavista asioista onkin kyse.
#korkeintaanvähänväsynyt #eevakolu #masennus #uupumus #burnout #koronaaika #työuupumus #väsymys #kirja #hyväkirja #kahvi #oppiaikäkaikki #📖

🌞🍁🍂🐕 #aamukävelyllä #heinisuo #koira

🌞🍁🍂🐕
#aamukävelyllä #heinisuo #koirankanssa #vapaaaamu #pitkospuilla #pitkospuut #syksy #marraskuu #suo #metsäterapiaa #polulla #heinisuolla #aurinkoinenpäivä #karitraa #palauttavaliikunta #mielilepää #vapaaaikaa #👌🏻 #🌞 #🍂

Kauniit keltaiset lehdet on jo pudonnu, alkaa MASE

Kauniit keltaiset lehdet on jo pudonnu, alkaa MASENTAVA IKUINEN SYKSY!! Vai onko se #syysväsymys sittenkin vain opittu tapa, lupa olla väsynyt. Varsinkin tänä vuonna, kun ei tarvi mennä mihinkään. JESS! Voi vaan lässähtää sohvalle suklaata syöden, kynttilän valossa #parasta Tai sitten voit valita toisin.. #päätäitse Tsemppiä joka tapauksessa kaikille!
#syksy #autumn #ruska #asenneratkaisee #asenne #syysmasennus #masennus #pimeäaika #kaamos #väsymys #syylevätä #syylaiskotella #järvimaisema #🍂 #🍁

Hyvää isänpäivää kaikki isät, varaisät, pa

Hyvää isänpäivää kaikki isät, varaisät, papat, varapapat jne. Meillä Neela käyttää miehestäni sanaa varaisä. Onhan hän suuri osa elämää, arkea. Neelalta löytyy myös muutama varamummi. Ihmisiä joita Neela on jo pienenä alkanu kutsua mummiksi. Rikkaushan se on, että ympärillä on paljon rakastavia aikuisia, oli ne sitten sukua tai ei.❤️
#isänpäivä #hyvääisänpäivää #varaisä #mieheni #rakkaat #rakasihminen #lapsenkanssa #hauskaa #riisinrääpäsy #riisitunturi #olkapäällä #❤️

Uusi toimitila ollut nyt viikon käytössä, enkä

Uusi toimitila ollut nyt viikon käytössä, enkä voisi tyytyväisempi olla.😍 Oma olo keveni valtavasti, kun tämä paikka Vanajantieltä löytyi. Ilmainen parkkipaikka asiakkaille, kuntosali löytyy alakerrasta, ja vitsi mikä maisema huoneesta avautuu. 😍 Tervetuloa! vello.fi/tiiakuokkanen
#urheiluhieroja #onnionnettomuudessa #nytkelpaa #hierojahämeenlinna #mahtavaa #happy #rakastantyötäni #työ #koulutettuhieroja #hieroja #yrittäjä #onnellinen #eläunelmaasi #hierontapöytä #toimisto #tervetuloa #tueyrittäjää #vanajantie10b #hämeenlinna #👌🏻 #💆🏼‍♂️ #💆🏼‍♀️

❄️ #ensilumi #bordercollie #talvitulee #lunta

❄️
#ensilumi #bordercollie #talvitulee #lunta #winteriscoming #snow #❄️

Kaksi vapaapäivää, niin töistä kuin treeneist

Kaksi vapaapäivää, niin töistä kuin treeneistäkin. Kyllä teki hyvää. Tänään taas paluu arkeen, kumpparit lenkkareihin jne.🍂🍁❄️🍂☀️
#pakkasaamu #piantakas #syysloma #mökillä #mökkielämää #vapaapäivä #haisaappaat #kumpparit #kumisaappaat #laiturilla #järvi #talvitulee #syksy #🍂 #❄️

Syysloma alkoi Neelan toiveesta haravoimalla. Nyt

Syysloma alkoi Neelan toiveesta haravoimalla. Nyt on mökin piha siisti. Taka-ajatuksenahan oli tietty saada lisää rahaa koiranpentuun.😅🍂🍁
#syysloma #reipastyttö #loma #mökkiloma #rahankiiltosilmissä #palkaa #mökillä #syksyhommia #haravointi #piha #mökinpiha #mökki #syyslomalla #aitta #lehdettippuu #syksy #autumn #🍁 #🍂

Toinen ja viimeinen juoksukisa tänä vuonna pää

Toinen ja viimeinen juoksukisa tänä vuonna päättyi keskeytykseen. Vasen polvi alkoi kipuilla 20km kohdilla kaikissa loikissa ja lopulta joka askeleella. Aikaa oli kulunut siihen asti 3h. Viime talven rasitusvammasta oppineena päätin alkaa kävelemään, kun kilpailulla ei suurempaa merkitystä elämässäni ollut. Kävelin ja kuvailin 📸😅 30 km asti mistä sain kyydin pois. Hyvä fiilis jäi pätkästä jonka juoksin, tuntui helpolta. Nyt jalka kuntoon ja treenaamaan paremmalla energialla kuin keväällä ja kesällä. 💪🏻😊🍁🏃🏼‍♀️🍂
#miniloma #laatuaikaayhdessä #motivaatiooetsimässä #juoksu #koli #kolinkansallispuisto #maisema #treeniä #motivaatio #suomenluonto #vaarojenmaraton #polkujuoksu #ruska #järvimaisema #syksy #autumn #hyväfiilis #🍂 #🍁

Pikanen saunalenkki, tsekkaus miltä kropassa tunt

Pikanen saunalenkki, tsekkaus miltä kropassa tuntuu. Huomena eessä @vaarojenmaraton. 😬🍂🏃🏼‍♀️🍁
#vaarojenmaraton #trailrun #polkujuoksua #polkujuoksu #autumn #syksy #suomenluonto #eno #run #runningtime #saunalenkki #lehdettippuu #mökillä #mökkielämää #koirankanssa #laituri #cockerspaniel #järvimaisema #järvi #🏃🏼‍♀️ #🍂 #🍁

Polulla testaamassa geelejä ja millasta se juoksu

Polulla testaamassa geelejä ja millasta se juoksuliivin kanssa hölkkäily taas olikaan. Liivilenkit jääny aika vähiin tänä vuonna.😬🏃🏼‍♀️
#luutasuo #poronpolku #kohtikolia #polkujuoksu #arjenpiristys #juoksu #treeniä #pitkospuut #pitkospuilla #syksy #poronpolulla #autumn #trailrun #trailrunning #loppi #🏃🏼‍♀️

🍂🏃🏼‍♀️🍁 #aulanko #aulankotowertr

🍂🏃🏼‍♀️🍁
#aulanko #aulankotowertrail #polkujuoksu #trailrun #pelkkäänautintoo #run #juoksukisa #polkujuoksua #autumn #syksy #kaudenaloitus #metsä #forest #hauskaajakivaayhtäaikaa #🏃🏼‍♀️ #🍂 #📸 @joapro.fi Jari Anttonen

Sanoivat että nauttikaa matkasta...aiva🙄 Sitä

Sanoivat että nauttikaa matkasta...aiva🙄
Sitähän tämä polkujuoksu onkin, pelkkää nautintoa ihanassa luonnossa.🥵😅😂🤣 Noh, sitä sain mitä lähin hakemaan, kamalaa oloa🤢 motivoivia ajatuksia sen kautta. Eihän tää kivaa näin ole, kun juoksut tippunu alle puoleen, paino noussu 5kg.🤐 Ihmeen hyvä fiilis silti jäi. Kyllä tästä vielä noustaan.😅💪🏻🤦🏼‍♀️ 13,5km aika 1:38:20 sija 21/60.
#aulanko #aulankotowertrail #tawastiatrailclub #polkujuoksu #pelkkäänautintoa #juoksu #motivointi #kisakaudenavaus #run #trailrun #trailrunning #polkujuoksija #🤢 #🥵 #🏃🏼‍♀️

Luultavasti vuoden vikat suppailut. Aivan liian vähän tuli tätäkin tehtyä.💙🏄🏼‍♀️
#supboarding #suppailua #suppailu #supboard #vesillä #aquamarina #keskisuomi #järvi #suomi #mökillä #mökkielämää #parasta #kesäharrastus #syksytulee #🏄🏼‍♀️

🌹🌼🌸 #juhlatohi #synttäritohi #kukkiakukk

🌹🌼🌸
#juhlatohi #synttäritohi #kukkiakukkia #kukka #kukkia #synttärikukat #kukat #ruusu #iittalaaalto #aaltomaljakko #aaltomalja #vanhakoti #vanhatalo #olohuone #hirsitalo #koti #homesweethome #🌹

Tää rakas retkikamu täytti tänään 7!💕 #sy

Tää rakas retkikamu täytti tänään 7!💕
#synttärit #syntymäpäivä #riisitunturinkansallispuisto #riisitunturi #riisinrääpäsy #tunturi #suomi #synttärit #7vuotta #hyvääsyntymäpäivää #rakas #retkikamu #💕

Parempi myöhään, kuin ei milloinkaan. Vielä näitä onneksi löytyi, pensasmustikoita. 😍 Kaikki marjat on hyviä, mutta nää on meidän lemppari. Pakastettuina maku vielä paranee. 😋
#isohiidenkartano #pensasmustikka #pansasmustikkaa #pakastimeen #marjassa #mustikka #marjoja #herkkuja #tilitulitilimeni #parempimyöhäänkuineimilloinkaan #nam #😋

Nyt kun on päässy taas salille neljän kuukauden

Nyt kun on päässy taas salille neljän kuukauden tauon jälkeen, niin tuntuu ettei sieltä voi olla pois ollenkaan.😍 Kai se on vaan kaivettava ne vanhat treeniohjelmat päästä, ja palattava siihen 4-5/vk rytmiin takaisin.💪🏻 Juoksu kulkee siinä rinnalla sitten taas fiiliksen mukaan, pitäen kuitenkin kiinni parista tietystä treenistä joka viikko.🏃🏼‍♀️
#paluuvanhaan #hyväolo #salitreeni #juoksu #kaikkeasekaisin #liikunta #nike #gym #paluusalille #tb #sporttimekka #kroppakiittää #koronakesä2020 #treeniätreeniä #💪🏻 #🏃🏼‍♀️📸@pilvip

💜#väriäelämään #kiitos @hairbypilvi

💜#väriäelämään #kiitos @hairbypilvi

❤️ Ensimmäinen koulupäivä ❤️

❤️ Ensimmäinen koulupäivä ❤️

Follow on Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Wisdom Blog | Theme: Wisdom Blog by CodeVibrant.

Back To Top